Consent & Breathwork
Lernen eigene Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren
Mit Stefan Kaindl und Carolina Fink
Sonntag 12.10.25,
14:00-19:00
Kosten: 60 - 80€
Was erwartet dich?
Der Consent & Breathwork Workshop ermöglicht dir einen Erfahrungsraum, um deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse Wahrzunehmen und zu Kommunizieren.
Basierend auf dem "Wheel of Consent" von Dr. Betty Martin werden wir verschiedene Methoden kennenlernen, die dich auf spielerische Art dabei unterstützen, in authentischen und einvernehmlichen Kontakt mit anderen Menschen zu gehen.
Nach dieser Erfahrung können wir uns als Gruppe sicher und sebstbestimmt in den zweiten Teil -Breathwork- sinken lassen. Du spürst dich selbst und gehst in eine Tiefe Verbindung zu dir und kannst Altes oder nicht mehr Dienliches loslassen.
Zum Abschluss bieten wir den Raum für Co-Regulation, um erlerntes und erfahrenes in der Gruppe still nachzuspüren und zu integrieren.